2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1419 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Банан, Mlekovita Yogurt . 점심 식사: Капуста Тушеная, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хек Отварной. 간식/기타: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Красное Яблоко. 더보기
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