2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1060 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 97.11g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. 점심 식사: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Doppel Herz Омега-3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 저녁 식사: Doppel Herz Омега-3, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Мистраль Маш Отварной. 간식/기타: Тыква, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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