2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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3042 kcal
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지방: 78.84g | 단백질: 199.61g | 탄수화물: 378.12g.
아침 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yomo Miele, Pane alle Noci, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Coop Scamorza Affumicata, Eurospin Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Pane Multicereali, Banana. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone. 간식/기타: Banana, Land Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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