2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1072 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Mangas. 점심 식사: Hellmann's Molho para Salada Caseiro , Quinoa Cozida, Tomates Cereja, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Vinho Sauvignon Blanc, Legumes Refogados, Frescatto Anel de Lula, Camarão. 간식/기타: Alface, Hellmann's Maionese Light, Sadia Peito de Peru Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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