DoppiaC님의 저널, 2020년 03월 17일

2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.5 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:

1128 kcal

지방: 18.61g | 단백질: 169.18g | 탄수화물: 81.47g. 아침 식사: Arance, Slitti Gran Cacao 100%, Arance, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Verso Natura Conad Aceto di Mele, Cavolfiore. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto o Fesa di Tacchino Magra. 더보기

1860 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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