2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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2375 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 404.61g.
아침 식사: Ашан Финики Иран, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кубань Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Суп из Сайры, От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Сухари Пшеничные. 저녁 식사: Банан, Ашан Финики Иран, Ашан Гранат, Кубань Томатная Паста, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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