2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1189 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 129.53g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. 점심 식사: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Лазанья с Мясом. 간식/기타: Банан, Alpro Молоко Миндальное, Творог. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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