2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1609 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 228.28g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Pineapple, Strawberries, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, General Mills Honey Nut Cheerios. 점심 식사: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Quaker Instant Grits - Original, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Truestone Greek Yogurt Mini Cake, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Delta Pride Hushpuppies, Mahi Mahi, Tartar Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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