2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1879 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 285.14g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: Pineapple, Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cherry Tomatoes, Lettuce, Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Green Peppers, Onions. 저녁 식사: Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kale, Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Whisps Tomato Basil Cheese Crisps, Apples, Thomas' Bagel Thins - Everything, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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