2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1296 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Smażony Ryż z Kurczakiem. 점심 식사: Surimi, Kuskus (Gotowany). 저녁 식사: Puree Ziemniaczane, Wołowina. 간식/기타: Kuskus (Gotowany), Wołowina, Winiary Sos Grzybowy, Surimi, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Oskroba Pumpernikel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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