2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1610 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, NL International Панна-Котта Шоколад, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 점심 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Smart Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 저녁 식사: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, 365 Дней Макароны, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|