2013년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 64.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 16일:
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1483 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 192.56g.
점심 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Organic Mayonnaise, Spelt Bread. 저녁 식사: Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: sesame cookie, Wasabi Rice Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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