2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.0 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1034 kcal
|
지방: 77.18g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 23.22g.
점심 식사: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Curly Kale, Tesco Medium Eggs, Tesco Coconut Oil, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Tesco Mushrooms. 저녁 식사: Tesco Coconut Oil, Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Asda Cauliflower , Asda Trimmed Fine Beans, The Tofoo Co. Smoked Organic Tofu. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Double Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
|
|