2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1228 kcal
|
지방: 64.59g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: Папа Может Вареная Колбаса, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. 점심 식사: Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 간식/기타: Яблоки Бабушки Смит, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|