divane19님의 저널, 2020년 03월 17일

Wow, das lag bestimmt gestern an dem tollen Wetter 😂😂die ersten kcal sind geschmolzen, so kanns weiter gehen 😂😂
Euch allen einen schönen Tag🍀
61 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
1322 kcal 지방: 55.79g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 157.37g.   아침 식사:  Power Frühstück. 점심 식사: Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer. 저녁 식사: Bertolli Balsamico Salatdressing,  Eisbergsalat, Villa Gusto Gemüse Lasagne . 더보기
1492 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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