2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1080 kcal
|
지방: 39.55g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Каждый День Сыр Мраморный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Борщ Украинский Постный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|