2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1451 kcal
|
지방: 63.44g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 161.98g.
점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага, Плов с Индейкой. 저녁 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Бри, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|