Juliana MULIS님의 저널, 2020년 03월 17일

Первые приятные отвесики продолжаются😊
130.8 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 57.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
1060 kcal 지방: 75.71g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 23.07g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%,  Вареное Яйцо. 점심 식사:  Зеленый Листовой Салат, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная,  Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Простоквашино Творог 9%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. 더보기
3186 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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Juliana MULIS님의 체중기록


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