2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1376 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Knorr Chicken A La King Dry Product, Low Fat Milk, Woolworths Mixed Vegetables, Avocado Vegetable Oil, Cooked Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Brookes Low-Cal, Low Fat Milk, Nectarines. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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