2013년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 16일:
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2124 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 251.21g | 탄수화물: 155.32g.
아침 식사: Smoked Salmon. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: chocolate protein powder raw vegan. 더보기
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안정된 체중
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