2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1747 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 172.92g.
아침 식사: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Роллы Темпура, Автосуши Ролл Цезарь. 간식/기타: Творожная Запеканка. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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