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8.4 % body fat percentage ( highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 16일:
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1115 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Apricot, Walnuts. 점심 식사: Bean Soup. 간식/기타: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Hazelnuts or Filberts Nuts. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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