2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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741 kcal
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지방: 21.12g | 단백질: 27.03g | 탄수화물: 108.06g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Шоколадные Подушечки , Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Свекла Вареная, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Апельсин, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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