2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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760 kcal
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지방: 19.18g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: Капустный Салат, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленая Фасоль, Гречка, Семга Жареная. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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