2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1083 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble. 점심 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (44g). 저녁 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style BBQ Recipe Chicken Pizza. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Granulated Sugar , Cream (Half & Half) . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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