2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1086 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter , Apple. 점심 식사: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Tempeh (Cooked) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 간식/기타: Lemon. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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