2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1276 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 109.61g.
아침 식사: 蘋果(去皮), 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 全家 香烤豆腐雞肉義大利麵. 저녁 식사: 巴西堅果, 燙青菜, 雞胸肉. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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