2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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821 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 96.17g.
아침 식사: Tekwan Ikan. 점심 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Jengkol, Nasi Putih, Petai Rebus/Mentah, Sambel Tumis, Fried Shrimp. 저녁 식사: Vegeta Vegeta, Rengginang (Adinda Snack Corner), Canola, Soybean and Sunflower Oil, Ikan Patin. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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