2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1019 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: 蘿蔔糕, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 沙拉, 全家 拿鐵咖啡. 점심 식사: 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牛頭牌 甜玉米粒, 白飯, A菜. 저녁 식사: 芭樂, 茶（無糖）, 元廚 油雞腿, 意大利肉醬麵. 간식/기타: 米香, 旺旺 黑豆米菓, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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