2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1268 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 157.16g.
아침 식사: Banana Prata, Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo, Canela. 점심 식사: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, 3Fit Frango Xadrez com Legumes. 저녁 식사: AdeS Soja + Suco de Uva, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Tomates. 간식/기타: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Biscoito de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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