2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1025 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 68.59g.
아침 식사: Яшкино Яшкинская Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Покровский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Перекресток Крылья Куриные Гриль, POWERS Protein Bar Blueberry, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. 저녁 식사: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картофель Отварной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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