2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1200 kcal
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지방: 87.29g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 39.68g.
아침 식사: Queso Crema Casero, Galletas Ceto (maní y lino). 점심 식사: Bife de Chorizo, Tomates, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Huevo. 간식/기타: Yogurt Casero, Mani King Mantequilla de Maní. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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