2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 78.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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2672 kcal
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지방: 87.13g | 단백질: 136.44g | 탄수화물: 334.29g.
아침 식사: Pacakes 2020, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Vivi Wellness Fette Biscottate Iposodiche, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Biancoforno Sfogliatine di Pasta Sfoglia, Torta di Mele Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. 간식/기타: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate, Scamorza, Banana, Conserva di Marmellata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Riso Soffiato Biologico. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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