2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1205 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 점심 식사: Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Great Value Bottled Water (Bottle), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), Peeps Marshmallow Bunnies, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Marshmallows , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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