2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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992 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 85.82g.
아침 식사: Albertsons Large Eggs. 점심 식사: T. Marzetti Simply Dressed Coleslaw, Safeway Fully Cooked Chicken Tenders, Dole Classic Iceberg Salad. 저녁 식사: Michelina's Zap'ems Gourmet Fettuccine Alfredo, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. 간식/기타: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, High Key Mini Cookies Chocolate Chip, 7UP Diet Cherry. 더보기
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안정된 체중
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