2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1862 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Сыр Российский, Яйцо, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Snickers Snickers, Злагода Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриные гнезда. 저녁 식사: Куриные гнезда, Злагода Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Бедра. 간식/기타: Сыр Российский, Ятранчик Колбаса, Белый Хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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