2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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2506 kcal
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지방: 81.73g | 단백질: 226.07g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Polar Камбала Филе Порционное. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Картофель Отварной. 간식/기타: Milky Way Minis, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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