2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1781 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 136.77g | 탄수화물: 159.01g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Wasa Fit, Finocchi Bolliti, Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: San Carlo Classica, Petto di Pollo. 간식/기타: Banana, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc. 더보기
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안정된 체중
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