2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1273 kcal
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지방: 119.24g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 18.12g.
점심 식사: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Aldi Double Cream , Asda Frozen Raspberries, Tesco Coconut Oil, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Curly Kale, Tesco Mushrooms, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Tesco Coconut Oil, The Tofoo Co. Oriental Spiced Organic Tofu, Tesco Courgette. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Aldi Double Cream , Macadamia Nuts . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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