2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1469 kcal
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지방: 76.15g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Сливочное Масло, Бутерброд с Форелью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Чай Зеленый с Медом. 점심 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Пшеничная Каша, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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