2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1529 kcal
|
지방: 58.43g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 139.20g.
아침 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fraises Gariguette , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Framboises Congelées, Bulk Powders Farine de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Danone Skyr Nature, Myprotein Impact Diet Whey, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Oeuf. 점심 식사: Banana Bread, Better Snexx Chips Hummus, Les Crudettes Guacamole, Lidl Chèvre Frais , Oeuf Dur, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Quinoa (Cuit), Carottes, Tomates, Florette Batavia. 저녁 식사: Alpro Nature à la Noix de Coco, Auchan Soja Cuisine, Épinard, Tomates Cerises, Bonduelle Riz de Chou-Fleur, Champignons, Oignons, Lidl Blanc de Poulet . 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Myrtilles, Fruit de la Passion, Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|