2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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951 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Кофе с Молоком, Царка Творог со Сливками 5%. 저녁 식사: Шоколадные Печенья (с Маслом). 간식/기타: Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Горбуша Жареная, Помидоры. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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