2013년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 16일:
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1424 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Cake Bar, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Pitta. 저녁 식사: Petit Pois, Beef Lasagne (400g). 간식/기타: Crunch Creams, Gouda Cheese, Clementines, Chicken Breast Meat. 더보기
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안정된 체중
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