2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
2089 kcal
|
지방: 98.49g | 단백질: 142.93g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Кофе, Черника, Royal Nut Паста из Грецкого Ореха , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Сливки 10%, Фазер Сухарики Ржаные, Щи, Лента Салат Монастырский. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Royal Nut Паста из Грецкого Ореха , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Окей Груша Конференс, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Castello Сыр Фасованный Пармезан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|