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Bread rolls and hot cross buns! In plural form
Liquid dinners here we come
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135.4 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1584 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 151.70g | 탄수화물: 136.73g.
아침 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, I&J Hake Fillet, Woolworths Banana, Almond Milk, Mango, Cranberries , NPL Platinum Whey. 간식/기타: Apple, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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