2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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822 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 107.55g.
아침 식사: Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Mlekovita Cheddar, Творог 5%, Здорова Родина Варенье Клубничное. 점심 식사: Курага, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Фасоль Белая. 저녁 식사: Карась. 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
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131 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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