2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
2004 kcal
|
지방: 78.41g | 단백질: 132.37g | 탄수화물: 191.76g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 저녁 식사: Горбуша Соленая. 간식/기타: Хлеб, Икра Красная, Обычные Блины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный), Сметана , Изюм, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|