2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1689 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 213.74g.
점심 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Курага, ПП Оладьи, Винегрет. 저녁 식사: Брокколи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Желтая Зимняя Тыква, Семга на Гриле, Яблоки Фуджи. 간식/기타: Клеверный Мед, Клеверный Мед, Сыр Бри, ノーベル VC3000のど飴. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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