2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1806 kcal
|
지방: 76.98g | 단백질: 111.40g | 탄수화물: 176.50g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Авокадо. 점심 식사: Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Суп с форелью. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Банан, Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|