|
начало уж всегда так
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1281 kcal
|
지방: 97.32g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 18.60g.
아침 식사: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная. 점심 식사: Петелинка Перепелиное Яйцо, Рябчик, Магнит Морковь Вареная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. 저녁 식사: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|